除了吃肉喝汤，冬季“保暖”吃点啥？
荔浦芋头
民间有言：“春食花，夏食瓜，秋食果，冬食根”。如今正是根类食物当令的季节，能在冬天里提供热量，暖胃暖身，营养丰富。寒凉时节，芋头正当时。
芋头的营养价值近似马铃薯，质地却比马铃薯细软，更易于消化，同时还是一种很好的碱性食物。芋头营养丰富，含有大量的淀粉、矿物质及维生素，既是蔬菜，又是粮食。芋头作为蔬菜或杂粮的营养价值高，在药用方面也颇有一席之地。芋头体积大、热量少，膳食纤维丰富，深受爱美女士的青睐。
芋头哪家香？当然是桂林荔浦芋，昔日皇家贡品，乾隆皇帝青睐有加！
推荐菜肴：拔丝芋头、香芋蒸排骨、芋头扣肉、芋头烧肉
北海干贝
干贝，也称瑶柱，即扇贝的干制品，其味道、色泽、形态与海参、鲍鱼不相上下。它是由扇贝的裙边风干制成。古人曰：“食后三日，犹觉鸡虾乏味。”可见干贝之鲜美非同一般。
干贝含丰富的谷氨酸，味道极鲜，与鲜扇贝相比、干贝腥味大减，富含丰富的矿物质，其含量远高于鱼翅，燕窝。
北部湾海域位于南方，毗邻南海，是中国污染最小、最纯净的海域，海鲜更鲜！
推荐菜谱：干贝冬瓜汤、干贝粥、干贝三文鱼粥
大新桂圆
桂圆又称龙眼，肉、核、皮及根均可作药用，是一种药食两用的水果。在秋冬季节，女性容易因四肢血液循环差而出现手脚冰凉、面色苍白等症状，此时适当吃点桂圆，能够有效补气补血，促进血液循环，改善手脚冰凉。
广西大新县盛产龙眼，品质上乘，驰名中外，素有“龙眼之乡”的美称。
推荐菜谱：桂圆红枣乌鸡汤、茨实桂圆煲竹丝鸡、桂圆茶
杏鲍菇
杏鲍菇，又名刺芹侧耳，是近年来开发栽培成功的集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。杏鲍菇菌肉肥厚，质地脆嫩，特别是菌柄组织致密、结实、乳白，可全部食用，且菌柄比菌盖更脆滑、爽口，被称为“平菇王”、“干贝菇”，具有杏仁香味和如鲍鱼的口感，适合保鲜、加工，深得人们的喜爱。杏鲍菇营养丰富，质地脆嫩，口感绝佳，风味独特，故有"草原上的美味牛肝菌"之美称。
推荐菜肴：杏鲍菇炒肉、鲜辣杏鲍菇炒肉片、蚝油杏鲍菇
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